Exagerou no chocolate? Veja como preparar um suco verde para desintoxicar. A receita é da cozinheira Bárbara de Moraes (GShow).
INGREDIENTES
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1 coco verde
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1 limão
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1 maço de couve
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2 cenouras picadas
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3 maçãs vermelhas picadas
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1⁄2 gengibre picado
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1 pedaço de turmeric
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1⁄2 maço de hortelã
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1⁄2 maço de salsinha
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1 copo de gojiberry hidratados
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1 copo de castanha-do-Pará hidratadas
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1 colher de sopa de spirulina (alga em pó)
MODO DE PREPARO
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Em um liquidificador coloque água de 1 coco verde, suco de 1 limão, 1 maço de couve, 2 cenouras picadas, 3 maçãs picadas (ou 1 abacaxi picado), ½ gengibre picado, 1 pedaço de turmeric, ½ maço de hortelã, ½ maço de salsinha, 1 copo (tipo americano) de gojiberry hidratados (ou 1 copo tipo americano de uvas passas hidratadas), 1 copo (tipo americano) de castanha-do-Pará hidratadas, 1 colher (sopa) de spirulina.
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Bata bem até formar mistura.
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Transfira a mistura para um saquinho ou pano de prato e aperte bem.
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Sirva o suco em seguida.
